Social Anxiety pada Remaja dan Mahasiswa: Mengenali dan Mengatasi
Social anxiety disorder remaja & mahasiswa: perbedaan dengan introversi, gejala, dampak akademik & sosial, teknik exposure & CBT, peran orang tua/kampus, plus rujukan psikolog PROFI.
Artikel Psikologi & Karier
Tips, panduan, dan wawasan seputar tes minat bakat, penjurusan, kesehatan mental, dan pengembangan karier.
Kategori: Kesehatan Mental 16 artikel
Kesehatan Mental
16 artikel
Prokrastinasi pada Pelajar: Penyebab Psikologis dan Strategi Mengatasi
Prokrastinasi pelajar & mahasiswa: bukan malas semata, fear failure & perfectionism, teknik Pomodoro & implementation intention, when clinical, plus wellbeing PROFI.
Hygiene Tidur untuk Pelajar: Mengapa Tidur Penting untuk Prestasi dan Kesehatan Mental
Sleep hygiene pelajar & mahasiswa: kebutuhan tidur remaja, dampak kurang tidur pada memory & mood, rutinitas malam, gadget & kafein, insomnia kapan ke dokter, plus wellbeing PROFI.
Body Image dan Gangguan Makan pada Remaja: Mengenali Tanda dan Mencari Bantuan
Body image remaja & eating disorder: anorexia, bulimia, BED tanda dini, pengaruh media sosial, dukungan orang tua tanpa shame, treatment, plus rujukan psikolog PROFI.
Tekanan Teman Sebaya (Peer Pressure): Panduan Remaja Menjaga Keputusan Sendiri
Peer pressure remaja: jenis tekanan positif & negatif, zat/adaptasi sosial, strategi menolak, peran teman sehat, dukungan orang tua, plus rujukan PROFI wellbeing.
Stigma Kesehatan Mental di Indonesia: Cara Membuka Percakapan dan Mencari Bantuan
Stigma kesehatan mental Indonesia: mitos gila/lemas iman, dampak pada remaja, cara break silence, akses psikolog & layanan, peran sekolah, plus screening wellbeing PROFI.
Menampilkan 7–12 dari 16 artikel